La Pelle è il nostro confine con il mondo, comunica con l’esterno raccontando spesso il nostro stato di salute.
Ti è mai capitato di sentire che la tua pelle è continuamente secca o al contrario unta ma nessuna crema riesce a risolvere il problema?
O magari sì arrossa facilmente, si irrita e addirittura prude, creando non pochi disagi e riducendo, nei casi più acuti, la qualità della tua vita, soprattutto quando questi episodi si manifestano spesso.
A questo proposito vorrei farti riflettere sul perché è importante fare trattamenti riequilibranti della cute e utilizzare prodotti adatti alla sua fisiologia.
Pensiamo solo ad eliminare la cellulite, o le rughe magari spalmando chili di creme e sperando nel miracolo, senza preoccuparci di rendere il nostro mantello protettivo forte, pulito e integro.
Eritema, calore eccessivo, radicali liberi, prurito, disidratazione, desquamazione,colorito opaco, macchie, cute spessa e poco elastica, rossori, couperose, pelli reattive, acne e pelle impura, pelle unta e lucida, stanca e senza tono, cellulite, sono espressioni di un’alterazione più o meno marcata della barriera epicutanea che si traduce inoltre in invecchiamento precoce della pelle.
Ma quali sono i fattori aggressivi che possono destabilizzare la nostra barriera?
Ogni giorno siamo esposti a continue aggressioni sia esterne ma anche interne:
- Saponi e detergenti troppo sgrassanti e aggressivi rendono instabile la produzione di sebo del film protettivo idroacidolipidico favorendone così la disidratazione
- la depilazione con crema o rasoio
- Indumenti sintetici o irritanti
- l’inquinamento atmosferico
- Il cloro contenuto nell’acqua della piscina
- L’esposizione ai raggi solari e l’abbronzatura, riducono le difese immunitarie della cute creando infiammazione e disidratazione
- La sudorazione eccessiva, la rende più secca e sensibile alterandone il pH e l’equilibrio della flora batterica cutanea
- un’alimentazione che non fornisce i nutrienti per il rinnovamento dei tessuti
- un’insufficiente assunzione di liquidi
- Difese immunitarie basse che favoriscono infiammazioni e sensibilizzazioni come le varie forme di dermatite.
- affaticamento e stress
- uso di farmaci locali o sistemici che alterano l’equilibrio della flora batterica cutanea e l’attività delle ghiandole sebacee.
Avere come obiettivo quotidiano l’equilibrio epidermico è importante perché rende più resistente la tua pelle e la tiene lontana da questi fastidi, oltre a rallentarne l’invecchiamento.
Quando abbiamo raggiunto il nostro obiettivo la pelle è perfettamente in grado di svolgere questi compiti di
- Barriera protettiva naturale dell’organismo
- Protezione dagli agenti esterni
- Tenere lontano i batteri grazie al suo PH acido
- Proteggere dai raggi UV, grazie alla produzione di melanina
- Rigenerazione dopo una ferita
Utilizza quindi:
- Detergenti che mantengono acido il pH in modo da mantenere l’equilibrio batterico cutaneo
- Creme che prolungano, senza bloccare, l’idratazione (oli vegetali, cere vegetali, burri vegetali come quello di cocco, cacao o karité)
- Cerca di aumentare l’osmosi cutanea per facilitare la funzionalità idratante del cosmetico che applichi e per rendere più bella la tua pelle sia alla vista che al tatto. I prodotti ideali sono i peeling che assottigliano lo strato duro di cellule morte che si forma ogni 25-30 giorni.
- Prima dell’esposizione solare prepara la pelle con trattamenti viso e corpo che stimolino le tue cellule a produrre la giusta quantità di melanina, prevenendo così il più possibile la fuoriuscita di macchie. Durante l’estate riduci i danni con trattamenti idratanti. A settembre la pelle si è cotta al sole e si è caricata di tossine quindi pensa sempre all’idratazione ma anche alla pulizia di viso e corpo, quindi via libera a detossinazione e pulizia viso.
- Durante l’anno esegui dei percorsi viso e corpo detossinanti e riequilibranti.
Tra poco si inizierà a leggere slogan pubblicitari di preparazione alla prova costume.
Che questo sia giusto o meno non sta a me dirlo ma voglio farvi riflettere: ci soffermiamo solo a guardare quanta ciccia o quanta cellulite abbiamo, senza pensare a come sta la nostra pelle. Vogliamo solo sbarazzarcene al più presto e soprattutto nel minor tempo possibile.
Beh, non funziona così!
L’inestetismo è la prova visibile che qualcosa dentro e fuori di noi non è in equilibrio e per ristabilirlo ci vuole tempo, pazienza e perseveranza.